2020年10月17日，厦门市快递行业工会联合会组织下属会员单位开展一次以“会员交流，放松心灵”为主题的团队拓展训练，本次拓展训练得到邮政、圆通、顺丰、苏宁、中外运、奕宝等多家核心会员单位的重视和支持，吸引了70多名精英会员参加，而且以年轻人居多，队伍充满了朝气。
天气晴朗，气温适宜，且龙谷山庄地处郊区，依山傍水，更感到空气清新自然。来参加
活动的学员们在各单位领导统一带领下一早就从各地赶来，上午9点半准时开始。
学员们首先在教官的引导下，进行团队破冰活动。伴随着有教官有节奏拍子声，热身活动正式开始，热身过程中传来学员们爽朗和欢快的笑声，通过破冰，来自不同单位的学员打破彼此之间的隔阂与陌生，增加学员之间融合。
热身过后，本次活动的核心“硬菜”便端上来了，教官为学员安排了真人CS野战活动。
学员们穿上制服，拿到“步枪”，或端枪求合照，或是自拍，一副英姿飒爽的样子，或举枪对着“敌人”作出瞄准样，不时传来尖叫声，一个个兴奋不已，不论男女。
教官详细讲解了枪具的使用方法，并宣布了野战规则。活动以团队比赛形式进行，学员分组为“匪队”和“警队”，并分别选出各自队长。比赛共分三轮，第一轮比赛为“歼灭战”，规则以“警队”或“匪队”消灭对方团队成员数量为计分依据，在规定时间内，歼灭数量多者为胜。经过一番激烈的“野战”和“巷战”，当然绝对是禁止近身“肉搏战”了，获胜者为“匪队”。在这一轮比赛时，最佳战绩为“匪方”单兵“干掉”“敌方”15人，被选为最佳“枪王”。
第二轮比赛为“斩首战”，规则在规则时间内，以“警队”或“匪队”的队长被对方干掉即被“斩首”，即为失败方。在充分讨论后，各队分别按本队的作战方案实施“作战计划”，“战斗”打得异常激烈，获胜方还是“匪队”，这一轮，最佳枪王来自“警方”，单兵成绩为13人。前两轮比赛“匪队”看起来很是“凶猛”哦，“警队”要加油了。
第三轮比赛为“间谍战”，规则是教官分别在“警队”和“匪队”分别安插了两名“间谍”，在规定的时间内，“歼灭”“敌方”多者获胜。看到有学员跃跃欲试的样子，想必是很想体验下“间谍”的感觉了，当然，“间谍”不是你想当就能当，“间谍”必须能装会演，必须沉着冷静，看起来是自己人，其实是卧底。两队列队面向教官，单手松手朝背，排成一排，在一切都安排好后，教官开始物色“间谍”人选，他“假模假样”的在每个队员的朝背的手上塞东西，在他认为是理想的，就在队员背后的手上塞上一识别物，于是手上接到“异物”的了队员也就心领神会了。
当然，“警队”别想知道自己队伍中到底谁是“间谍”，“匪队”也别想知道哪两人是对方派来的卧底，因为教官在开始物色某队间谍人选之前，特地安排本别2名成员出来监督敌方有不老实者，回过头来偷看隐藏在本队中的间谍。经过一番周密的布署，“警队”和“匪队”分别在对方队伍里面安排了两名“自己人”，随着教官指挥控制中心一声令响，“间谍战”开打，发现两名“卧底”很能表演，在无人的角落里，冷不防也“自己人”来一枪，关键是被放冷枪都还不能去“揪”出来卧底，因为按规则他已“牺牲”，向自己队伍告密者，属违规。经过战斗，本轮获胜队为“警队”。
本次的真人CS野战是年轻人非常喜欢的项目，在当今机遇与挑战并存的竞争环境中，强化团队的精诚合作意识与团结奋斗精神，在真人CS激烈的比赛活动中得到惊险、刺激、胜利与挫折全方位交织的精神享受和意志锻炼，在真人CS游戏中全方位锻炼自己，提高各方面综合能力。通过角色扮演和团队协作，在体验快乐的同时达到健康休闲、团队建设的目的，并通过准军事化训练和体验来加强领导层的领导力和执行力，加强员工的责任心、忠诚度和凝聚力。学员们手持模拟枪在丛林、废墟与复杂的室内环境穿梭奋战。可以说，真人CS拓展训练使人们在娱乐的同时，极大的释放出一直潜伏在身上的能量。
用完午餐后，学员们在山庄里自由活动，有的三五成群，结伴而行去爬山，享受山野田间的乐趣，有的一群人在林荫间，坐在石凳上玩纸牌，也有的去采摘杨梅的，下午三点整个活动圆满结束，团队返程。
经过一天的团队拓展训练，学员们收获满满，活动促进会员之间的交流，达到心灵放松效果。
